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雖然說 NASA 只有要求各家公司提案 500kg 運載能力的月球著陸器，做為將月面探險商用化的第一步，但洛克希德馬丁的設計團隊決定一口氣「攻頂」，推出了一台概念型的新一代登陸艇，希望能重新燃起大眾對人類在月球表面活動的想像。這台新登陸艇以 Orion 太空艙的製造工具和電子設備為基礎，長度達到 14m，可以帶著 4 名太空人和 1.1 噸的貨物，由月球軌道上的 LOP-G 太空站著陸月球，在活動兩週後，再重新起飛回到 LOP-G 太空站。和 SpaceX 所提出，以 BFR 來送貨到月球表面的設計相比，洛馬的這個想法優勢在於可以無大氣、低重力的月球表面環境去做專門設計，不用考慮外觀要流線型，也不用考慮引擎夠不夠力脫離地球引力。但另一邊，它不可能自力由地球帶著所有的燃料和貨物抵達月球，勢必有一個太空站從旁輔助，和專門的月球軌道燃料儲存設備，讓它可以「加滿油」之後再下去月球。不過本質上的問題，是洛馬的設計依然是走著以科研為目的的老路，以 NASA 的「任務」做為假想的客戶。然而，如果真的商用太空時代來臨的話，這樣的設計、載貨量、和對燃料庫及太空站的要求，會讓它難以符合商用客戶的需求。雖說洛馬拋出了這個概念出來，但應該更多只是為自家也有參一腳的 LOP-G 加碼，究竟是否真的有意義，還真不好說呢。Lockheed Martin

【早安健康／饒月娟、杜秀容等四大營養師】當孩子喊說膝蓋或小腿後側感到疼痛時，身為父母的你是否都會這樣說呢？「這就代表你要長大了，一下子就好了！」被認為是成長必經的這種疼痛，是否真的適用在每個發育期的小孩、青少年身上嗎？ 成長痛又稱生長痛，黃院長解釋，「這種現象比較常發生在幼兒期階段，例如幼稚園或低年級的孩子。」通常發生在傍晚或晚上睡覺時，但隔天早上醒來後又沒事似的活蹦亂跳，這種斷斷續續的情形約在一兩年內會自行消失、痊癒。在排除骨折或外傷，或是腫瘤、骨癌等等病理性因素後，由於在醫學上尚無明確的病因，因此很多人都會把這種疼痛稱之為生長痛。「可能跟這個階段的孩子比較活潑好動，因此造成肌肉拉傷或過度疲勞使用有關。」 不過，也有些父母親聽到孩子喊痛，便慌張的以為是關節出了毛病，「其實有時只是因為小幼兒表達得不夠完全，不見得是關節痛，可能只是肌肉痠痛而已。」因此，如果對睡眠或日間活動沒有造成什麼影響，不用特別擔心，只要加以持續的觀察，有必要時再求診小兒科即可。 至於成長中的青少年，「因為白天運動量大，導致肌肉、肌腱或軟骨僵硬疼痛或韌帶損傷。」也是常有的現象，這一類屬於急性的運動傷害，「第一時間要用冰敷處理，待第二天過後則要以熱敷來幫助恢復。」並且多加休息，就能減緩、好轉。 關於生長痛，徐醫師解釋，「一般會發生在下肢，尤其是膝蓋周圍。」但她也叮嚀家長在聽到孩子膝蓋或關節疼痛時，「先問問看是不是有跌倒、扭到腳的情形，排除意外的可能。」當家中子女因為骨骼成長得較快，周邊組織相對受到拉扯而產生純粹的生長痛時，中醫師亦建議可以熱敷，或在局部疼痛處用劃圈方式按摩，幫助血液循環、緩解痛感。 要注意哪些徵兆或異狀？ 因為活動量增加或是過度運動的關節痠疼，一般來說只要注意一下活動量，多休息、熱敷或是把腿抬高，都能獲得改善。「通常並不會出現紅腫或硬塊。」如果除了關節痛之外，「還伴隨有關節的紅、腫、熱現象，甚至發燒的話，就要小心是否有病變的可能了。」像是兒童類風濕性關節炎、骨肉瘤等等，「18歲以下的孩子建議還是先向小兒科醫師諮詢，必要時會安排各種檢查幫助確認。」 這些食物要少吃！ 油炸食品含ω-6脂肪酸較高，應避免食用，以免加重發炎。此外，含油脂量高的食物，還包括豬皮、雞腳、雞翅……等，當然也不建議食用。另外，應注意平時少吃冰品、冷飲等等食物，以免造成血液循環不良，體液滯留而增加疼痛的發生。 關節止痛的3種營養密碼 成長痛首先必須排除是外傷、腫瘤、關節炎等症狀。雖然天然食物和治療關節疼痛沒有直接關係，但可以間接減輕症狀。 營養師推薦食材－ 鯖魚 鯖魚含有豐富維生素與礦物質，尤其鐵質含量豐富，高於一般魚類。鯖魚油脂中富含ω-3脂肪酸，約佔其脂肪含量18.7％，每100公克含有DHA 4.5公克及EPA 2.8公克，據研究指出具抗發炎效果。含有優質蛋白質，有助於疼痛組織修復。 其中，EPA有擴張血管、防止血液凝結、幫助關節組織修補的功效；DHA對大腦細胞、特別對腦神經傳導和突觸的生長發育有著極重要的關聯。對學生而言，鯖魚是最相當適合他們食用且易於補充所需的食物，每週攝取1～2次為宜。 【料理訣竅】跟著做這樣料理更美味 以薄鹽稍醃後，因其含油量多，油煎時僅需加入少許油，完成後淋上富含維生素C的檸檬汁，提香增味。亦可加入蔥薑蒜末、砂糖、醬油一起紅燒，孩子的接受度會更高。魚肉經常被加工製成魚丸、魚鬆、魚罐頭……，但加工製品鹽份高，不宜多食。 【POINT】保存挑選訣竅 魚眼明亮，外形完整、魚皮光澤度高者為上品。若魚眼灰濁、水晶體凹陷、魚肉凹下或破損，表示擺放時間長，已失去新鮮度。另可以食指觸摸魚鰓表面，再聞手指味道，如果有惡臭或阿摩尼亞味，表示已有腐壞現象。購買後需盡快食用，避免有冷凍再解凍的過程，以免降低新鮮美味。 每100公克所含的營養成分 營養師推薦食材－ 芭樂 芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克，已是每日維生素C建議量的145％；同時它也含有植化素，對於減輕發炎有所助益。 纖維含量也很理想，每份含有5.4公克膳食纖維，比一般蔬果含量高，可達每日建議量的20％。有助排便，利於腸內毒素排出，有助新陳代謝。 在台灣，芭樂品種眾多且平價，果實甜美肉厚、質脆可口，孩子在食用上也很方便，可多多補充，建議每日攝取量不超過1顆。 【料理訣竅】跟著做這樣料理更美味 市面上加鹽或甘草醃漬的芭樂，會攝取過多的鹽分、影響血壓，盡量少吃。芭樂籽不易消化，食用前應先去籽；而芭樂含有鞣質，吃多可能導致便秘，尤其是體質燥熱、有便秘情況者，應注意也要多攝取水分，且避免食用過量。 【POINT】保存挑選訣竅 應選果臍部位適度開展的，熟度較好；外皮顏色較翠綠的，口感清脆。如購買時外層套有塑膠袋及泡綿，回家後未食用前不用去除，放置冰箱冷藏可保存較久。由於果皮凹洞較多，以流動清水充分洗淨，可避免農藥殘留。 每100公克所含的營養成分 【延伸閱讀】 本文摘自《專為青春期孩子設計的菜市場營養學：4大營養師聯手解決長不高、肥胖、青春痘、發育差等所有問題！》／饒月娟、杜秀容等四大營養師／台灣廣廈

覺得《延禧攻略》《如懿傳》的宮鬥劇不過癮嗎？不要緊，接下來讓我們把焦點轉向大英帝國歷史悠久的皇家生活，《真寵》《雙后傳》2部瞄準奧斯卡得獎季的電影，不約而同都描寫英國皇室的明爭暗鬥，而且通通請來奧斯卡演技認證實力的卡司助陣，真的是鬥到天昏地暗呀。預計在明年1月上映的《真寵》（The Favourite），卡司包括奧斯卡影后艾瑪史東、奧斯卡女配角瑞秋懷茲，以及憑本片拿下本屆威尼斯影展女主角的奧利維亞科爾曼（Olivia Colman），導演則是曾拍過《單身動物園》《聖鹿之死》的希臘導演尤格藍西莫（Yorgos Lanthimos）。故事從18世紀的英國開始，正值英法戰爭時期，體弱多病的安妮女王由於膝下無子，只能與公爵夫人薩拉結為閨中密友。當宮中來了1位新的女僕艾碧嘉之後，公爵夫人的地位遭到動搖，安妮女王覺得艾碧嘉活潑親切的風格，打發了宮中無聊的生活。公爵夫人因此視艾碧嘉為眼中釘，急於把她除去，才能恢復昔日在女王身邊的影響力，甚至左右國事。遭到打壓的艾碧嘉，也決定以牙還牙，於是宮中就發起了一場2個女人的戰爭，到底誰才能成為安妮女王的正牌閨密呢？接著在明年2月推出的《雙后傳》（Mary Queen of Scots），找來今年入圍奧斯卡女主角的兩位硬底子演員，瑟夏羅南、瑪格羅比，詮釋英國史上少有的「雙女王」執政時期。敘述16世紀的瑪麗一世，在遠嫁法國2年後因丈夫過世，只好在18歲時回到家鄉蘇格蘭，希望可以擺脫再嫁的壓力，也想趁機宣示自己的統治權。但當時統治蘇格蘭的是英國女王伊莉莎白一世，瑪麗一世的存在儼然就等於威脅她的王位。這2位遠親被迫在政治、權力、軍事等條件上攤牌，2人都不願屈就於對方，也造成了英國皇室你爭我奪的一頁歷史。有趣的是，劇組先敲定了來自蘇格蘭的瑟夏羅南，飾演瑪麗一世，卻在去年4月，才決定讓澳洲女星瑪格羅比飾演英國女王伊莉莎白一世，成為影史上繼凱特布蘭奇後，第2位飾演伊莉莎白女王的澳洲女星。但在戲外，2部片都在爭取接下來各種電影獎項的提名，也寄望在明年的奧斯卡獎大放異彩，所以宮鬥情節等於從戲裡延伸到戲外。到底最後是安妮女王再下一城呢，還是伊莉莎白一世彰顯君威，愛看宮鬥劇的朋友千萬不要錯過。更多鏡週刊報導天王國語不輪轉 自介角色「俗辣」卻超標準 S.H.E出走股價跌 動力火車幽默稱「進場好時機」【金鐘53】戰袍準備好了 《花甲》雅婷新戲改當直播網紅

新光三越南西週年慶今天開跑，為了搶限量特惠組，有民眾最早7點就來卡位，不過為了吸引更多客人，業者今年還特別打造日本美食展，加上隔壁的南西誠品剛開幕，都讓南西商圈更加活絡。新光三越南西週年慶開跑，11點一到，數百位民眾往門前擠，直衝櫃位，今年依舊是化妝品買氣最熱，最低下殺45折，保養品特惠組下殺7折，化妝品買2000送200，全館5000折500，首4日消費滿額還送掃地機器人，不少民眾省荷包，早起來卡位。民眾：「我9點10分就來排隊了，大概(買)快4、5萬塊吧，(一次花4、5萬？)對啊，因為它組合比較划算。」高湯淋上拉麵，放上大片鴨肉就能大口品嚐，日本直送的美味，百貨業者打造日本展，要用「美食力」飄香吸引客人，更選在週年慶前，大手筆改裝餐廳，引進22家新餐廳，其中10家更是首次進駐。讓顧客逛週年慶，還能打牙祭。民眾：「剛好之前有去過日本，來吃過就可以來回味一下。」民眾：「滿特別的，可以吃完就去逛。」百貨週年慶，加上隔壁南西誠品也搶在第三季開幕，引進日本排隊名店，還串連南西商圈12家咖啡店，打進年輕人市場，光試營運10天內就衝上50萬人次造訪。替南西商圈再注活水，也讓車潮多到快把馬路都擠滿，儼然成為小停車場。民眾：「就塞很久，(塞多久？)大概半小時吧。」引進餐廳或透過週年慶吸客，讓南西商圈更活絡，人潮等於錢潮。更多 TVBS 報導南西百貨激戰！ 誠品、新光三越獨家品牌殺到 文青最潮聚集地在這 誠品南西9月百貨開戰 新光三越南西週年慶開跑 首日業績拚4.8億

瑞士蘇黎士永續資產管理公司（RobecoSAM）日前發佈二○一八年道瓊永續指數（DowJonesSustainabilityIndexes,DJSI）評比結果，中鋼獲選為新興市場（DJSI-EmergingMarkets）」之成分股企業。DJSI係由美國道瓊公司與瑞士永續資產管理公司於一九九九年共同推出，提供投資者一個具全球性、整合性及永續性的社會責任指數，以進行投資標的選擇和績效比較，也可提供企業追求永續發展時自我評估或與同行比較之參考基礎，是現今最具公信力的國際企業永續評選工具之一。中鋼自二○一二年開始參加DJSI評比，已連續七年獲選為DJSI成分股。根據RobecoSAM提供之資料顯示，二○一八年全球共有三十九家鋼鐵業受邀，二十四家接受評比。在新興市場指數中，有十四家受邀，僅有中鋼及印度TataSteel等兩家入選成分股，入選率為十四‧三%，顯示中鋼在企業永續經營相關面向，獲得國際社會及投資機構之高度肯定。在二○一八年評比中，中鋼除在公司治理、社會與環境三個面向維持一定水準外，特別在商業行為準則、顧客關係管理、生物多樣性、水資源風險管理、人力資源發展等項目均獲得鋼鐵業之最高得分，另在職業健康和安全、勞工實務指引等項目之成績均有大幅進步，是本年度再度獲選DJSI成分股的重要因素。此外，中鋼近期獲評為天下雜誌「二○一八天下企業公民獎」TOP100大型企業（第二十二名），象徵中鋼致力落實社會責任之努力與成果，亦獲得國內社會之認同。

萊德盃高球賽日前圓滿落幕，但是美國好手凱普卡（Koepka），開球時不小心打傷了一位法國女球迷的右眼，導致這位女球迷永久失明，今天凱普卡舉行記者會致歉，他說自己非常難過，心都碎了，這也是他生涯中最悔恨的一桿。小白球不長眼，場邊看球的觀眾得小心，在法國舉行的萊德盃高球對抗賽，第一天的賽事，美國好手BrooksKoepka開球，結果小白球，竟然正中一位女球迷的右眼，當場滿臉是血，上前探視的Koepka，當場致贈簽名手套，沒想到幾天之後，傳出更糟的消息，她的眼球被打爆，右眼會永久失明，雖然Koepka不是故意的，但得知消息後非常難過，急著想和她聯絡，卻聯絡不上。美國高球選手凱普卡：「沒有人會比我感覺更糟糕了，悲劇意外發生我的心都碎了，我心裡一團糟，當然這會是我生涯最悔恨的一桿。」49歲的Remande女士，雖然瞎了一眼，但她並不怪Koepka，她準備控告萊德盃主辦單位疏忽，為了看高爾夫比賽，竟然瞎了一隻眼，也是很離奇。美國高球選手凱普卡：「很難過她的眼睛沒有辦法再看到了，而是我打的那一球真的很難過，我不知該怎麼形容，就因為我打了一個高爾夫球，就讓人失去了他們的眼睛，簡而言之就是感覺很不好。」在現場看任何比賽，都有風險，即使萊德盃工作人員不斷提醒球迷要小心，但不幸意外還是發生。（民視新聞／綜合報導）

劇組們一起渡過了四季，感謝他們帶給大家這麼棒的作品…！tvN週末劇《陽光先生》在上週末迎來了大結局，收視率在最後創下新高18.129%外，首爾圈也突破20（21.828%）寫下了最棒的紀錄，李炳憲、金泰梨、柳演錫、金玟廷、卞約漢等人也在此前發表了終映感想，另外，好奇每一位主角結局的朋友，也可以點開下方連結的文章哦～！＊延伸閱讀：韓劇《陽光先生》第24集完結篇：他們的Ending「槍」、「光榮」、「悲傷結局」▼李炳憲：「在最後歷經了春、夏、秋、冬這四季的回憶一一浮現，時隔多年再回到電視劇的拍攝現場，《陽光先生》這作品也讓我感到既緊張又興奮，特別感謝一直以來關注本劇且愉快收看的觀眾們，希望對我…甚至是對大家而言，都能夠成為一部令人難忘的電視劇。」▼金泰梨：「回憶如山一般堆積起來，24集的大長征也在不知不覺中結束，心情感覺很奇妙，拍攝的過程真的很愉快、也很幸福，心中充滿了感激，更希望我幸福的心情能夠傳達給大家，讓各位能夠愉快地欣賞到最後，感謝這期間喜愛高愛信和金泰梨的所有人。」▼柳演錫：「要送走一起渡過四季的作品真的很捨不得，也因為是長時間的拍攝，所以和前後輩、同僚演員們、導演、編劇、工作人員們都已經很有感情了，對東魅更是投入許多情感，要和他道別相當不容易，希望觀眾們也和我一樣，把這個角色長久地留在心中吧。」▼金玟廷：「在演員的生涯中，要遇到作品性和收視率兼具的戲真的很難，很榮幸能夠參與到《陽光先生》，為此感到自豪且開心，最感謝的就是透過陽花的台詞和表情，能夠與觀眾們產生共鳴，這將會成為長長久久留在我記憶中的角色和作品。」▼卞約漢：「通過《陽光先生》這作品，很多人都說不會忘記我，會一直記得我，真的很感謝，也謝謝這期間喜愛金熙星，還有《陽光先生》的所有人，希望這部好作品能夠一直留在大家的心中。」（圖自：官方劇照）

（中央社記者謝靜雯台北2日電）青少年世界球王曾俊欣，剛結束成都網球公開賽，今晚將隨中華代表團赴阿根廷參加2018年青年奧運會；曾俊欣被視為奪金熱門，他表示職業賽的經驗幫助很大，會盡最大努力搶金。曾俊欣在9月底參加成都網球公開賽男單，在首輪比賽止步，他表示最近多是打等級比較高的職業賽，是非常好的經驗，職業賽面對的選手，無論發球的力量、落點都很有水準，尤其是可以將體能在高強度狀態維持很久，「這是我未來需要加強的地方」。首度參加青奧，曾俊欣表示，過去也曾代表台灣打過台維斯盃，這次第3次代表台灣出征，很興奮也很高興，在網球比賽中比較少有機會可以跟這麼多台灣好手一起出國比賽，應該會是很難忘的經驗，也希望能發揮最好的表現，為台灣爭光。2018年布宜諾斯艾利斯青年奧運會將於10月6日於阿根廷展開，中華代表隊過去沒有在網球項目拿過獎牌，曾俊欣被視為此次網球奪金熱門。曾俊欣表示，一場一場慢慢打，專注在每一顆球，希望可以拿下金牌，也提到之前跟許多職業好手交手的經驗幫助很大，不管球速、體能，再回來打青少年等級的比賽，自己比較占優勢，職業賽場上很多不同的戰術、打法，「適應上應該會比其他選手來得更好」。（編輯：陳怡璇）1071002

記者蔡世偉／台北報導第55屆金馬獎頒獎典禮即將在11月17日在台北國父紀念館舉行，對於本屆入圍名單最看好誰，本屆擔任複審評審的導演楊雅喆笑說：「這次入圍名單跟我當初所選的也有很大的落差，一個評審的票沒有太大的影響力。」讓在一旁的陶子笑回：「所以現在沒人想被你講到！」▲楊雅喆嘆：本屆金馬入圍名單跟他所想落差很大。（圖／記者邱榮吉攝影）第55屆金馬獎頒獎典禮主持人名單昨天正式出爐，本屆再度由陶晶瑩擔綱典禮主持重任，這是她連續第3年主持金馬獎，前後總共主持6屆。陶晶瑩今（4）日參與金馬宣傳片拍攝，由導演楊雅喆電影團隊操刀設計，片中利用對位機讓陶晶瑩有許多分身，關於腳本設計楊雅喆分享：「我想說大家聽到又是她主持，不免又會有酸民會講話，乾脆讓她來自我解嘲，所以呈現她有好幾個分身，象徵她陰魂不散。」。▲楊雅喆幫忙拍攝宣傳短片，要讓陶子自我解嘲。（記者邱榮吉攝影）聊起這次的入圍名單，本身也是擔任金馬獎複選評審的楊雅喆表示，今年真的很難評，但也很精采，最佳導演名單相當豪華，一字排開都是一線大導，但劇情長片入圍者都是5個卻有4個新銳導演。媒體問楊導自己有沒有口袋名單，他笑說：「我自己是評審，這次入圍名單跟我當初所選的也有很大的落差，所以一個評審的票沒有太大的影響力。」陶子在一旁就笑說：「應該很多人都不想被你講到。」楊雅喆：「被我點到就不會得的意思嗎？」’更多三立新聞網報導6度接金馬主持 陶子笑：被罵習慣了她6度主持金馬 還創下這樣的紀錄…Ella離開華研後 就沾了這人的光金馬獎入圍名單 她嘆：淪為中國影展

報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑30歲的曾小姐，平時熱愛爬山，今年更計畫攀爬百岳，所以2個月前開始至健身房運動，及1周2次長跑5公里。但，最近膝蓋出現異物感，走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，不適症狀持續3天仍未好轉，只好就醫。收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示，經X光檢查後發現，曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡，診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此，膝蓋會有異物感，造成不適狀況發生。鄭宇傑指出，以患者的年齡來說，一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重，應該與患者未能循序訓練或做好暖身，即從事高強度運動有關。鄭宇傑說明，人體膝蓋所承受的重量遠超想像！站立行走時可能承受體重2倍的重量，跑步時可到達體重的4倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限，如運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，加速退化性關節炎的提早來臨，及成為退化性關節炎候選人。鄭宇傑呼籲，膝蓋軟組織就像避震器，不當使用容易降低壽命，若膝蓋軟組織磨損殆盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕，就忽略膝關節保養，步入中老年後，就可能面臨膝蓋退化問題。平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓本來用於鍛鍊身體的運動，反成為健康傷害。鄭宇傑提醒，若發現自己的膝蓋，有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀，應盡早求診治療，遏止膝蓋損害擴大。