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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）陳小姐確診乳癌後，情緒越來越差、每天都在哭，覺得沒有未來，也不想與人互動，朋友認為她得憂鬱症。確診惡性腫瘤後，心理健康狀況持續處於不良狀態，癌症病人情緒難免隨著疾病與治療狀況起伏。伴隨對於疾病的恐懼，患者往往表現煩躁、沮喪等不良心理狀態。腫瘤患者心理困擾 常見失志症後群、憂鬱郭綜合醫院身心科主任黃泰銘說明，面對腫瘤病人持續許久的低落心情及負面言談，周遭的人除了不捨、著急，也常會有種使不上力的無奈或氣憤感。癌症病人要面對有關心理困擾的問題，也常常被忽視，常見症狀有：失志症候群、癌因性疲憊。失志症後群和憂鬱都容易引起癌症病人的自殺意念，但其壓力程度有差異。失志症後群的癌症病人仍有改變的動機，但憂鬱的癌症病人缺乏動機。失志的核心症狀是存在的痛苦及絕望，從程度輕微的沮喪、意志消沉到深度絕望。失志症候群的癌症病人會有失去對生存的價值感，常有早日離世的想法，憂鬱只專注於自己的一切罪惡感，有太多負面及錯誤認知。兩者皆須被鼓勵走向人群獲得社會支持，但憂鬱症病人除精神上支持，藥物的輔助也是必須的。癌因性疲憊症 可考慮採認知行為治療黃泰銘主任說明，癌因性疲憊症也是癌症病人常面臨的症狀之一，是因癌症引起的身心疲憊症，總存在無助感、長時間感到疲累，體能、情緒及認知功能的筋疲力竭。癌因性疲憊症帶來的影響如疼痛、噁心或掉髮，常令癌症病人困擾。癌因性疲憊症也會與焦慮、憂鬱等等並存或互相影響。癌因性疲憊症可採用認知行為治療，幫助病人培養一套有效的認知情感和行為得應付技巧，取代不理性且引發情緒困擾的認知。飲食方面可諮詢營養師食用高營養食物並配合運動。如果無法改善疲憊或緩解疲憊惡化，就應考慮給予藥物治療。癌症、心理衝擊互相影響心理因素與癌症的發展有著密切的關係，罹患癌症後的病人又會有新的心理衝擊，這些情感因素又反過來促進癌症發展，進而影響治療效果。癌症恢復期的病人，消極悲觀的患者治療效果差，藥物副作用明顯，也會加速病情惡化，預後不佳，即使病情暫時控制，復發和轉移機會也會增加。應避免消極負面情緒以及外在不良環境刺激，懷著開心及樂觀的心情，對於抗癌有很大的幫助。心理介入在一定程度上，可以促進患者自身免疫功能的恢復。隨著醫療進步，癌症存活率上升，病人與家屬要面對個長時間與疾病相處、適應疾病治療中所帶來的衝擊，病人的心理問題及困擾，更是醫療照顧上不可忽視的要項。

娛樂中心／綜合報導偶像團體「5566」團長孫協志2011年和韓瑜閃婚，2人被譽為演藝圈的金童玉女，怎料婚姻僅維持短短3年就告吹，為了顧及韓瑜的感受，孫協志始終不願透露離婚主因，近日他接受專訪，坦言失婚對他打擊非常大，那段時間完全走不出來，後來他靠著「自虐式療傷」，才重新讓生活步上軌道。▲孫協志、韓瑜離婚3年。（圖／翻攝自臉書）孫協志出身自單親家庭，從小的夢想就是組織一個全世界最幸福的家，他歷經幾段失敗的戀情，原本對戀愛已經心死，直到遇見韓瑜，他才重新打開心房，交往2年就決定攜手步向人生下個階段，怎料婚姻僅維持4年就破局，幸福家庭的夢想破碎，孫協志的人生也彷彿被擊潰，他接受《台灣啟示錄》專訪時哽咽坦言：「我覺得人生事業的低潮，都沒有比遇到這個事情打擊來的大，是非常崩潰的，那段時間我非常、非常、非常難受。」▲孫協志失婚後，獨自到日本進行「自虐式療傷」。（圖／翻攝自臉書）離婚之後，孫協志關上門拒絕所有親友的關心，失魂落魄了2個多月，他才驚覺不能再這樣下去，必須強迫自己振作起來，於是他開始了一段甜蜜與傷痛交雜的旅程，獨自前往日本，住他和韓瑜曾一起住過的飯店、吃他們一起吃過的餐廳、走他們一起走過的街景，孫協志自嘲：「很自虐吧？我覺得超變態的，但我強迫自己去接受這些事情。」雖然人生慢慢步上正軌，他也呼籲一般人別輕易嘗試，「很多人可能因為這樣會想自殺」。★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導睽違14年再合體 佼亮配主持憶當年離婚韓瑜3年！孫協志情緒崩潰曝真相離婚3年不敢戀愛 孫協志：我生病了遭爆射後不理 孫協志負心爸近況曝光

「唱作大神」李榮浩第五張全新創作專輯《耳朵》，在眾人引頸期盼下將於10/17隆重發行。經過一連串的醞釀，從《王牌冤家》、《念念又不忘》、《年少有為》、《貧窮或富有》到《張家明和婉君》，每一首歌不但皆創下極高傳唱度，更在各大數位平台不斷刷新紀錄，在排行榜上屹立不搖。而這次專輯視覺，李榮浩打破傳統，只見他側臉露出耳朵，一反過去專輯視覺風格，除了希望聽者用「耳朵」仔細聆聽這張專輯，也象徵李榮浩早已用音樂征服了大家的耳朵！自出道第一張專輯至今，依然不斷帶給樂迷滿滿驚喜的李榮浩，現今已是跨足音樂及電影的重量級天王，近來更於真人選秀節目擔任音樂導師，充滿專業、熱忱的表現，引發大眾強烈的討論及關注。儘管行程滿檔，對音樂從未改變初衷的他，仍在忙碌行程中積攢了強大的音樂能量，在今年10月發行全新專輯《耳朵》。聊到專輯概念，李榮浩提到當沒有了眼睛，對他來說最能靈敏的五感就是聽覺，於是隨著專輯概念，這次專輯的正式視覺再度與時尚攝影師江民仕合作，以「耳朵」為出發點，將視覺與聽覺結合，讓人光從照片就彷彿聽見專輯中流瀉而出的音樂。拍攝過程中，李榮浩與攝影師邊討論邊從構圖中尋找更多的可能性，除了側面耳朵特寫等各種效果外，李榮浩一度提議拿著一大片葉子，調皮地將整張臉埋進葉子裡，意圖讓人看不見五官，笑說：「這樣要是還有人認得出是誰，我也真服了！」而最後的成果，選擇以白色方塊遮住大半邊臉的輪廓，單以一只「耳朵」示人，顛覆傳統以相當直接的方式呈現專輯概念。此外，這次新專輯的造型，服裝也有別於較強烈的造型感，回歸到剪裁簡單的T-shirt、西裝褲穿搭，李榮浩說：「感覺特別自在，也比較像私底下的自己。」即便如此，當他一站在鏡頭前，舉手投足間，都散發著震懾全場的天王氣息，令人讚嘆他無須任何點綴就有著難以忽視的強大氣場。這次專輯的同名歌曲〈耳朵〉，是李榮浩自出道以來首次收錄他人詞曲創作的歌，同時當成了專輯名稱；可見這首歌對李榮浩來說，有著特別的感受與感動。這首歌由80後樂壇詞人文炅填詞，他因細膩筆觸在樂壇有著「性情詞人」的稱呼，然而卻在2年前因病早逝，令眾多音樂人相當惋惜。除了搶先曝光的6首單曲外，專輯尚未曝光的4首單曲〈耳朵〉、〈樂團〉、〈我知道是你〉及〈貝貝〉，也將於10/17專輯發行時同步釋出。(照片提供／華納音樂)

文／張哲鳴 《20之後》從4個20歲左右的年輕人合租一屋簷下的故事開展。前2集大致介紹角色登場，第3、4集的重點直接進入「直男女T大作戰」，共同追求的對象是4個好友都認識在甜點店工作的清純女「彥儀」（葉毓慈飾）。女T子靜一口咬定對方喜歡女生，放話要把她，還跟室友打賭；但聽在憨厚直男阿雄的耳裡滿是不屑，表面上不想參與他們的賭局，其實，阿雄老早也暗戀彥儀。女T子靜跟大家炫耀自己的一推把妹必殺技的其中一招，先問對方：「請問妳跑步跑得快嗎？」然後她覺得對方多半會回答：「還好耶！」這時候她就接話：「那我一定追得到妳！」笑得可得意。阿雄偷聽到了，有回彥儀從他們家離開，他假裝要慢跑跟下去，憨直的他居然開口問：「對了，妳跑步跑得快嗎？」彥儀說：「怎麼突然問這個，我應該沒有跑很快吧。」沒想到阿雄害羞縮回去，改口說：「沒事，只是問一下。」結果，彥儀丟下「那我先走囉」就離去，阿雄使勁追，還真的完全追不到，因為對方騎摩托車，哈。交戰不只如此，彥儀店裡接到活動案，要供應客家點心，子靜聽到了，硬說包在自己身上，說自己媽媽是客家點心高手，殊不知，她媽只做過麻糬和米苔目；阿雄也說要幫忙，但他認真長途奔波回老家，拿了客家傳統桔醬以及家傳食譜，讓彥儀成功過關。子靜雖是女兒身，但把妹對象也不分年齡，就連剛搬進同社區的Janet飾演的上班族涵任也不放過，頻頻放電、藉對方搬家需要幫忙而接近。故事，也慢慢從20歲階層，往上帶到之後的30、40、50歲。3、4集埋下的伏筆，牽動接下去的劇情。Janet飾演的涵任，跟未婚夫在美國相識相愛準備結婚，末婚夫仍在美國即將完成博士學位，涵任先搬到台灣適應男方家，誰曉得有些不適應，假裝自己媽媽要搬到台北，而先搬離準夫家，結果被未來婆婆發現騙人，認為她擺明想離開圖清靜，直接找上門嗆涵任是不是嫌公婆對她不好，？心裡也不看好她嫁給自己的寶貝獨子！這讓涵任陷入困境。另一方面，賀一航飾演4個年輕主角所在社區的管理員鄧伯，平時對人客氣熱情、關照老人家及外傭，頂多偶爾幫忙催房租愛唸他們幾個小夥子，平時看來是老好人。沒想到，4人意外發現鄧伯晚上居然會上天台對某單身女老師的陽台和家裡偷拍。大夥本要報警，又怕誤會，於是偷偷先給他警告，不過，這事情看來應該沒這麼單純，一定不僅是變態偷窺那麼簡單；讓我們繼續看下去。《20之後》共20集，每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看

《爐石戰記》HCT秋季冠軍賽進入第四天最後的八強至冠軍戰，台灣選手「承泰不要」表定於第二場出戰越南選手Tyler，賽前他表示最不想碰到的牌組是任務賊，可惜Tyler正好就是攜帶任務賊出戰。根據小編詢問本人意見，他認為此戰剛好被Tyler抓到，因此要晉級可能十分艱難。相關新聞：離世界冠軍賽一步之遙！「承泰不要」晉級《爐石戰記》秋季冠軍賽八強 相關新聞：《爐石戰記》秋季冠軍賽八強出爐，台灣「承泰不要」今晚出戰越南 Tyler第一場由美國選手bloodyface讓二追三打入四強後，台灣最後希望承泰接著出場，承泰不意外的Ban掉 Tyler的任務賊，而自己則被Ban掉死聲獵。第一局承泰先拿出哮斗薩，Tyler則用死聲獵，承泰有親王開局，而Tyler靠著恐龍蛋與裝死前期場面佔優，中後期承泰靠著五費哈嘉薩與補血拉回一波後，Tyler手牌資源耗盡最終只能投降。第二局為偶數術內戰，承泰開局手握山嶺巨人先取優勢，直接把Tyler踢到剩8血，Tyler靠著飛龍架嘲諷擋住中期攻勢，但承泰一個末日預言者再度取回場面先手權，即使Tyler變身DK仍無法挽回劣勢，承泰來到2：0賽點。第三局是藍龍德內戰，承泰先手有成長，而Tyler手握兩個滋補與終極瘟疫，承泰藍龍率先到手，中後期靠著雙藍龍直接把Tyler剩1血，最後靠著揮擊收頭後，3：0晉級四強，也確定打入世界冠軍賽，恭喜承泰！當日最夯看這邊．《LoL》世界賽 D5：C9 驚奇三連勝，同 RNG 晉級八強 ．《LoL》小組賽場邊記事：RNG、GEN 粉絲湧入，B 組晉級隊伍今揭曉 ．實況主爆料：NA選手根本沒認真練習，打其他遊戲的時間多得噁心 ．《爐石戰記》秋季冠軍賽八強出爐，台灣「承泰不要」今晚出戰越南 Tyler ．G2 Wunder 老爸：兒子練的很辛苦還會跑健身房，電競不是僅僅玩電腦【Yahoo電競和世界一起嗨】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱賽事單位提供】亞巡一周兩戰，在馬來西亞戰場的CIMB Classic（美巡亞太菁英賽），周五完成第二天的賽程。美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）今天在TPC Kuala Lumpur（吉隆坡球場）打出低標十一桿的六十一桿，與打出六十二桿的澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼），兩人同以低於標準十四桿的一百三十桿，並列三十六洞領先榜。伍德蘭今天無柏忌，全場總共射下十一隻小鳥，追平Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）2015年奪冠時第二回合創造的紀錄。「球道的設定很適合我。很高興能保持攻勢，我可以盡情地使用一號木桿，這是很大的優勢，」伍德蘭說：「以前，我在這裡有很好的表現。非常高興能夠再度打出好成績。」「領先榜附近有許多優秀的選手。你必須打出夠好，才有機會取勝，」雷希曼說：「今天的開球比昨天好了很多。早上在練習場調整了一些，似乎起到效果。尤其推入一些好球，讓今天成為美好的一天。」亞巡賽選手以暫居獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）表現最佳，和英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）並列於第三位，夏爾瑪在前五洞進帳四鳥，只可惜在第二洞交出全場唯一的柏忌，最終交出六十四桿佳績，與凱西兩天成績都是低標十三桿的一百三十一桿，並列第三位。第一回合領先的美國選手Bronson Burgoon（布朗森•伯古恩）今天打出六十九桿，與美國同胞Scott Piercy（史考特•皮爾希）、Austin Cook（奧斯汀•庫克），三人同以低標十二桿的一百三十二桿，並列於第五位。兩屆冠軍湯瑪斯開局六十六桿，今日打出六十九桿，以兩回合低標九桿的一百三十五桿，並列於第十五位。我國選手潘政琮今天打出七十三桿，以低標六桿的一百三十八桿，排名並居二十九位。前來衛冕的Pat Perez（派特•裴瑞茲）同樣交出六十九桿，以一百三十八桿，並列在三十六位。同期間亞巡的第二戰場－UMA CNS Open Golf Championship（巴基斯坦公開賽），星期五同樣陷入撲朔迷離的局面。泰國三雄Jakraphan Premsirigorn（亞卡潘•普蘭希利岡）、Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）兩人打出六十八桿，與今天交出七十桿的Namchok Tantipokhakul（藍察克•坦提波卡庫爾），三人同以低標七桿的一百三十七桿，並居三十六洞排頭。泰國人Pawin Ingkhapradit（帕文•印卡布瑞迪）打出七十桿，與兩天都是六十九桿的巴基斯坦選手Muhammad Munir（穆漢默德•穆尼爾），兩人同以低標六桿的一百三十八桿，並居在第四位。在Karachi Golf Club（卡拉奇高爾夫俱樂部）的亞巡賽第二天以高標四桿的一百四十八桿為晉級線，並列六十三名，共有七十四位選手將在周末決戰巔峰。

記者陳子揚／新北報導臉書上面最近流傳一段影片，一名女房東對著外籍移工不斷飆罵不雅字眼，還要移工滾回自己的國家，但究竟什麼事情那麼氣？有網友就說，原來這名女房東疑似偷接電，被外籍移工發現後，就惱羞怒嗆對方。▲女房東瘋狂辱罵男移工。（圖／翻攝自爆料公社）女房東對著外籍移工講話很不客氣，還不斷要他搬出自己的房子，外籍移工忍氣吞聲，要房東別再罵了，沒想到女房東越講越過火，女房東：「xx毛。」外籍移工：「我沒有講xx毛。」女房東：「xx毛！xx毛！這盤什麼東西？這什麼東西、什麼東西！哎唷！你好厲害喔，會講國語喔，回越南去啦。」不但出言辱罵，還要外籍移工回去自己的國家。▲網友替自己的越南籍同事出聲。（圖／翻攝自爆料公社）這段影片日前被網友PO上臉書，說自己的越南籍同事遇到了不好的房東，還有網友在留言處爆料事情的內幕，原來這名女房東把位在新北市新莊的房屋租給外籍移工，但房東疑似偷接房間的電，讓外籍移工的電費每個月暴增3倍，沒想到移工發現後請女房東改善，女房東卻惱羞成怒，不顧合約已經簽到明年，氣得要把外籍移工趕走，而影片曝光大批的網友在留言處，直呼女房東實在太丟臉，不只偷接電，還丟光了台灣人的臉。▲有網友爆料，是因為女房東偷接電被發現才出言辱罵男移工。（圖／翻攝自爆料公社）更多三立新聞網報導她沒租到屋怒罵房東 結果反被網酸爆墨國員工遭開除 百名同事力挺全罷工酒甕砸婆婆太過分！情侶撕破臉要分手侮辱男移工152秒 女房東惡行曝光

國際中心／綜合報導不少人都有失眠經驗，甚至是半夜間突然醒來情況，其實這都是「身體警訊」。其有國外專家就針對此進行研究，發現在不同時段醒來代表不同的含意；例如3點可能代表：對工作絕望、憂慮。▲半夜突清醒揭「身體警訊」！（圖／翻攝自Pixabay）據《HEALTHYCURES》報導，人如果長時間在某時段時間醒來，那可能意味著身體在處理、平復機能時受到阻擋，需「重新關機（重新進入睡眠）」才能完成作業，並整理出5個夜間時段突然醒來的可能原因。▲晚間9點還睡不著代表：壓力太大了！（圖／PEXELS）1.晚間9點到11點這時段清醒睡不著代表壓力太大！因身體明明已經疲憊，大腦仍十分有精神。解決方法：可以放空、打坐冥想等，幫助大腦放鬆。2.晚間11點到凌晨1點這時間醒來代表與身體膽囊有關，而膽囊分泌與情緒有關聯，專家推斷這時間醒來的人對生活感到失望、害怕，且較少正向情緒。解決方法：找出無力感且嘗試調整心態，以改善睡眠品質。3.凌晨1點到3點這個時間剛好是養肝時間，這時段醒來的人可能因情緒或心情起伏太大導致。解決方法：找出氣憤事情解決，或喝杯熱牛奶幫助舒緩情緒。▲凌晨3點醒代表：對工作絕望、憂慮。（圖／攝影者XXX, flickr CC License）4.凌晨3點到5點這時段醒來的可能因追求這新目標，期望成功；或工作、感情上感覺憂慮、絕望，希望可以多一點時間彌補，導致睡眠中斷早起準備。解決方法：將心中想法分享、釋放，讓內心放空。５.早晨5點到７點在這個時間點起床可能是便秘、消化不良等腸胃問題，導致睡眠品質不好。或是平常累積太多負面情緒沒有發洩所導致。解決辦法：改變飲食方式多攝取膳食纖維，並平時多運動來發洩情緒。更多三立新聞網報導愛放閃、炫富？這8款臉書朋友快刪除臉這紋路是凶兆！越多越深死亡率越高106歲人瑞長壽「秘訣」！嚇壞情侶愛愛時段！7大益處讓清晨「啪啪」響

【早安健康／張承宇報導】耳鳴雖然通常不嚴重，卻容易造成生活中的困擾、影響睡眠，嚴重時更可能影響聽力！日本醫師表示，耳鳴找不出原因，問題可能不在耳朵，而是出在相連的下顎；動動舌頭，就可能改善耳鳴、聽力下降、暈眩等問題！ 經常用同一邊咀嚼食物，有可能造成下顎失衡，引起耳鳴 日本齒科大學教授小出馨表示，耳鳴、聽力下降等問題，首先一定要尋求專業耳鼻喉科醫師，或是腦神經外科醫師診斷治療。而如果經過治療也沒有改善，問題就有可能是出在下顎。 小出馨解釋，許多人經常會用同一邊牙齒吃東西，但是這種習慣容易讓單側牙齒過度磨損，可能會造成下顎歪斜，進而使下顎周遭的肌肉失去平衡，同時又會因為失去平衡而更加歪斜，造成惡性循環。如此一來，就可能會讓和顳顎關節緊緊相連的耳管、肌肉等和聽覺相關的部位受到壓迫，引起耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 日本長坂齒科院長長坂齊也認為，原因不明的耳鳴，有可能是咀嚼習慣引起的，經常使用特定側的牙齒咀嚼，不但可能對聽覺器官造成物理刺激，還可能會使慣用側的耳朵周遭血液流動過高，帶給內耳、鼓膜不必要的壓力，導致這些部位的功能降低。 不僅如此，小出馨也指出，由於聽力下降，腦部無法確實接收外部聲音，還會讓耳朵變得更敏感，會讓耳鳴的症狀更為明顯、聽到平常不會注意到的血流聲、引起低音耳鳴，還可能會造成睡眠障礙。 這樣動動舌頭改善顳顎周遭肌肉不平衡問題 小出馨建議，由於舌頭根部和喉嚨、脖子、顏面深處的肌肉緊緊相連，進行舌頭體操可以鍛鍊這些深部肌肉，使肌肉恢復左右平衡。如此一來，就可能讓與之相連的聽覺器官不再受到壓迫，改善耳朵悶感、耳鳴、聽力下降、暈眩等問題。 【延伸閱讀】

記者劉忠杰／綜合報導在吉隆坡舉行美國職業高球巡迴賽亞洲首站的CIMB菁英賽，台灣旅美好手潘政琮在第3回合找回推桿手感，全場抓下1老鷹、5博蒂，可惜也吞下3柏忌及1個雙柏忌，雖然以低標準2桿的70桿作收，3回合累計208桿成績，排名再下滑至並列第33，落後領先者達11桿。▲潘政琮第3回合抓下1老鷹5博蒂。（資料照）目前暫居領先的球員共有3位，前2回合結束時並列領先的美國球員伍德蘭（Gary Woodland）、李許曼（Marc Leishman），2人在第3回合均交出67桿；而印度好手夏馬（Shubhankar Sharma）則是交出66桿，3回合累計成績為197桿。一度在第2輪找不到推桿準星的潘政琮，經過調整後，第3回合的推桿表現已恢復，每洞的平均推桿數又回到1.54個，但短桿的感覺又跑掉，在5洞錯失果嶺情況下，僅只有1洞順利救Par，其餘4洞全部失守，其中在第14洞更吞下雙柏忌。潘政琮在結束馬來西亞賽事後，將轉往韓國濟州島，參加PGA在亞洲的第2場賽事，接著再到上海，參加由世界高爾夫錦標賽所舉辦的匯豐（HSBC）錦標賽。  更多三立新聞網報導3桿差距在手 洪健堯衛冕機會濃厚強！洪健堯風雨中仍進帳9博蒂李欣70桿暫居第5 台灣球員最佳推桿失準星 潘政琮排名大幅下滑